Банный день

Борис Иванович Протасов:

- Человек всегда путем длительных наблюдений и опыта приходил к тому, что вредно, а что полезно. Иногда к этому подталкивали самые неожиданные вещи. Известный, например, факт: ранения, полученные воинами в бою от стрел, в Китае дали толчок развитию акупунктуры. О пользе пара человек сделал вывод тоже в результате наблюдений. В тех же древних жилищах, когда вода попадала на раскаленные камни очага, люди неожиданно испытывали комфорт, какие-то другие неожиданные новые эмоции.

С древних времен все эти открытия не только сохранялись, но и анализировались. У древнегреческого историка Геродота, жившего около 500 лет до н.э., появились уже вполне систематизированные описания бытовых традиций, существовавших у разных народов на протяжении веков.

Применительно к бане, можно сказать: ее изобрело человечество. Причем независимо друг от друга, люди, живущие в разных абсолютно местностях, изобрели «свой вариант» бани. Ведь в нюансах это изобретение отличается, например, в Египте и в Сирии. Как выясняется, даже у скифских племен, проживавших на территории современной Украины, была своя баня. Пусть и существовала она в несколько «походной», кочевой модификации, но тем ценнее это изобретение! Испанские конкистадоры, завоёвывавшие Южную Америку, обнаружили баню у индейцев майя. Причем баня эта была вполне оригинальна. Майя нагревали отдельно лечебные травы и прикладывали их к человеку. А отваром трав поливали раскаленные камни.

А термы, причем как общественные, государственные, так и вполне частные – непременный элемент культуры и быта Древнего мира. Тот же Гиппократ много писал о пользе применения во время банных процедур трав. А отдельно делал еще один любопытный вывод, говоря о том, что жизненная сила организма повышается в результате посещения терм.

У римлян была, скажем так, слабая баня, основанная на использовании теплых термальных вод. Практиковалось непременно масло, причем настоянное на разных сборах. А римская «банная» помпезность, с фонтанами, скульптурами, бассейнами! Позже, кстати, она хорошо прижилась в царской России, но это уже предмет другого разговора…

Нам же сейчас интереснее другое. Римские врачи писали: для того, чтобы вылечить человека быстро, приятно и безболезненно, необходимо применить водные процедуры (имеется в виду баня) и массаж. Причем это были основополагающие моменты лечения.

Считается, что несколько столетий спустя крестоносцы принесли банную культуру на восток. А восток был вполне просвещенным и вовсе не таким диким, как почему-то иногда считается. Тамошние врачи быстро поняли, что баня в лечении поистине незаменима. Причем массаж после основных «помывочных процедур» на Востоке стал неотъемлемой традицией.

Но «отдельная песня» - это русская баня, которая удивительным образом впитала в себя элементы различных традиций и, что очень важно, добавила еще одну. Речь о термической закалке. Это когда человек из супергорячего помещения попадает в очень холодную среду. Иностранцы, путешествовавшие по Руси, описывали эти процедуры с огромным удивлением: «Русские очень любят париться, потом валяются в снегу, купаются в проруби. Потом опять греются». И, странное дело, не все иноземцы смотрели на эти процедуры как на «варварскую экзотику». Многие честно отмечали, что подобные занятия очень помогают в излечении от хворей. Более того, немцы, запрудившие при Петре Россию, сами оказались активными любителями русской бани.

При этом важно помнить, что в отличие от «просвещенной» Европы, баня в России существовала повсеместно, - и в городе, и в самой захудалой деревне.

Еще одно важное открытие, совершенное в русской бане, это, конечно же, веник. Жаль, наверное, что древним медикам не удалось столкнуться с ситуацией, когда тело человека в разогретом помещении хлещут и трут веником. Человечество наверняка имело бы намного раньше описанные и систематизированные сведения о лечении многих заболеваний… А вот Россию без бани просто невозможно представить. Так что страна наша, в отличие от многих других, всегда была «мытая».

А еще одна несомненная составляющая любой бани – потребность в наслаждении, потребность в расслаблении. Ведь расслабление, и это стоит объяснить подробнее, не только помогает нам в излечении наших болезней. А главная из этих болезней – «нервная». Баня это нервное напряжение великолепно снимает. Причем баня любая, вне зависимости от «национальной принадлежности». Поэтому баню можно считать еще и непревзойденным «профилактическим средством».

Одним из безусловных приверженцев бани был великий Суворов. Александр Васильевич любил баню до изнеможения. Может быть, стоит напомнить, что в детстве-юности полководец был человеком хилым? Баня, наряду с закаливанием и другими «общедоступными мероприятиями», сделала его фантастически выносливым. Вообще у Суворова были самые чистые солдаты 18 века, поскольку Александр Васильевич сделал баню неотъемлемым атрибутом военной жизни. И не только самые чистые, но и закаленные баней, а потому мало болеющие. И вшей в его армии не было, и белье часто менялось, а само оно пропаривалось.

В России существует и еще одно четкое отличие различных видов бани – «по-белому» и «по-черному». «По-белому», это, как известно, способ, когда печка топилась отдельно, нагревая камни. Воду лили на камни, и она испарялась. Способ «по-черному», скажем так, не предполагал «излишних церемоний», и камни никто специально не изолировал. Потому копоти было много. Какой способ лучше? Не знаю. Сегодня, кстати, некоторые экстремалы опять к «черному» возвращаются. Серьезных аргументов пользы такой бани, тем не менее, нет. Кроме так называемых доморощенно-патриотических «квасных» и «капустных». Несерьезных. А серьезные – общеизвестны.

Например, еще сто лет назад в деревенской России многие мылись прямо в печке. Не от хорошей жизни – от бедности. Не было возможности построить отдельно стоящую баню. Топилась русская печь, прогорала, застеливалась соломой. Человек залезал внутрь и мылся. Существовала, конечно, возможность обжечь «пятую точку», но гигиенический фактор все-таки был сильнее. И не только гигиенический. Ведь и прогрев, очень важная составляющая бани, присутствовал. И веники крестьяне использовали, и мочалки лыковые.

Мочалки, кстати, заслуживают отдельного внимания. Ведь они делались из липового лыка. Сегодня мало кто знает, что липа дает даже определенную «мыльность». И плюс ароматическая составляющая веников и мочалок. Но самое главное – это «всеобъемлющее» тепло, которое никогда на человеке плохо не отражалось.

Возвращаясь к тому, что культура бани тесно связана с многовековым человеческим опытом, могу сказать: во времена Гиляровского в Москве было около 70 общественных бань. В этой цифре – не только дань моде, но и реальное отражение заботы о гигиеническом и профилактическом благополучии нации.

Сегодня, «во времена душа», некоторые эффекты бани отходят на второй план. Даже несмотря на то, что историческая память, традиция заставляют многих новоявленных дачников и владельцев коттеджей едва ли не в первую очередь организовывать на участке именно баню. Тем не менее, до сих пор баня остается неотъемлемым элементом жизни многих спортсменов. Тех же, например, борцов. А «столетний» ансамбль имени Моисеева? В жизни и работе артистов тоже обязательно существует баня.

Поэтому никогда и ни при каких обстоятельствах, - тем более, в историческом и медицинском аспекте, - нельзя сводить роль бани только к гигиене. Баня любой «национальности» - это и прогревание организма, и последующий или сопутствующий массаж, и ценный даже сам по себе набор ароматов, дарованный природой и Господом. А всё вкупе это – оздоровление. Не меньшее, согласитесь, чудо. И некорректно спрашивать, какой фактор в этом процессе «работает» больше других. Они все работают в процессе похода в баню. Квинтэссенции здесь нет.

Попробовать разложить? В бане происходят удивительные вещи. В процессе нагревания интересно работает кожа. Дерма, расположенная под эпидермисом, охлаждается. Так организм реагирует на то, что «наверху горячо». «Поаккуратнее, хозяин!» - говорит он. – «Не поджарься!». И внутренняя часть тела начинает охлаждаться.

Во-вторых, в баню мы всегда берем разные ароматические вещества. Воздействие запахов на организм до сих пор, поверьте, насколько малообъяснимо, настолько и удивительно благотворно! В-третьих, мы берем с собой веники. И ведь любой веник, кроме, разве что, из газеты, полезен. А также любые, даже самые неумелые руки, держащие этот веник. Действительно, неважно, березовый это будет веник или дубовый. Помимо основного эффекта, любой веник – еще и ароматерапия. А если болит спина, попробуйте веник можжевеловый. Добавится эффект иглоукалывания.

Когда меня спрашивают, чье банное изобретение веник, наверное, стоит его отнести к нашим национальным, подручным. Но многие народы в разные периоды находили аналогичные «подручные средства». Знаменитый античный врачеватель Клавдий Гален использовал в бане песок. Турецкие банщики «пользовали» нашего Александра Сергеевича Пушкина мыльным пузырем. И «пользуют» посетителей до сих пор.

А вот чередование холодной и горячей воды, особенно в русской в бане, тренирует наши сосуды! Именно эти перепады, вместе с увеличением интервала времени, делают сосуды эластичными, выносливыми. Применительно к сосудам это настоящая «зарядка для хвоста».

И все-таки, какая национальная баня «лучше и эффективнее»? Прошло множество лет в истории каждой, но, думаю, жизнь до сих пор не расставила акценты в этом споре. Если он вообще существует. Почему? Да хотя бы потому, что все мы, вне зависимости от национальной принадлежности, разные. Один человек сходит в баню турецкую, и ему ничего больше не надо. Другой жить не может без сухого финского пара. Но нельзя говорить так о бане. Как о человеке: «Этот – лучше». Нет идеалов. Нет истины, например, в том же упомянутом «споре» между «сухим» и «влажном» паром. Ведь это – спор культур. Хотя, бесспорно, «сухой» пар налагает дополнительные требования. Он, действительно, исключает излишнюю влажность. И это – жизненно принципиально…

Но! Баню по национальной принадлежности давно поделили. И напрасно. Потому что каждая баня «приспосабливается» к человеку. С развитием цивилизации любая, самая «доморощенная» баня становится удобнее для ее конкретного хозяина. Неизменными остаются лишь принципы функционирования этой самой бани.

Думаю, сегодня корректнее говорить о том, что любой может «подобрать», построить баню «под себя». Может быть, у человека ревматоидный артрит, «отложение солей»? Может быть, влажность плохо влияет на вегетатику? А астматикам русская парная, считается, не рекомендована. Что делать? Выбирать баню под себя. Даже астма, бывает, ведет себя в парной «корректно» - уходит. А что касается «ревматических штучек», то любые банные процедуры их «выгоняют».