Никотин, алкоголь, кофеин и некоторые медицинские препараты затормаживают функционирование венозной и лимфатической системы. Со временем, вследствие недостаточности функционирования системы циркуляции, продукты внутриклеточного обмена накапливаются в тканях.

 Весьма чувствительна поясница также к постоянной вибрации, резким толчкам и нагрузкам, которые могут вызвать сдвиг позвонков и защемление нерва.

 Улыбка лечит!

Врач никак не может заснуть. У него внутренняя борьба и муки совести... Его внутренний голос: "Ну как я мог?! Переспать с пациенткой!.. А как же клятва Гиппократа, врачебная этика..." И сам себе отвечает: "Да ладно, а кто из врачей не грешен... Каждый второй хоть раз да это себе позволил..." После чего начинает расслабляться и засыпать. И вдруг внутренний голос опять: "Да, но ведь не все врачи - ветеринары..."

Введение

Остеопороз? Главное правило-беречь себя

Почему хрустят суставы?

Против спондилеза-гимнастика и витамины?

О профессиональных водительских заболеваниях

Почему мы занимаемся самолечением?

Банный день

Азбука здоровья
Прошу садиться!

Босиком бы пробежаться по росе...А стоит ли?

Между «Адидас» и «Прада» выбирай… остеопата?

На сон грядущий

«Не гремите» костями!

Клинико-физиологическое обоснование массажа при повреждениях и заболеваниях опорно-двигательного аппарата

При острых травмах мягких тканей

При повреждениях верхних конечностей

При контрактурах и тугоподвижности суставов

Массаж больной конечности

Массаж сухожилий контрактурно сокращенных мышц

Массаж при хронических травматических бурситах

Массаж при заболеваниях суставов

Для устранения гипертонуса

При заболевании позвоночника воспалительно-дегенеративной этиологии

Массаж груди

Столько людей уже позаботились о своем здоровье!

 Два три раза в день нужно использовать согревающие мази типа "Капсикам" "Эспол" "Никфлекс" и т. д. До обращения к врачу можно принимать обезболивающие Анальгин Баралгин Темполгин, а также спазмолитики Но-шпа, Папаверин. Если приступы боли повторяются в зависимости от сезона (весна или осень) и становятся, все более продолжительными следует обратиться к специалисту, сделав перед этим компьютерную томографию.

 Боли могут возникать после длительной нагрузки, при стоянии, во время продолжительной прогулки пешком, при долгом сидении. Боли исчезают довольно быстро - стоит лишь прилечь. Это явный признак перегрузки сначала мышц, которые уже не могут выполнять свою поддерживающую работу, а затем капсульно-связочного аппарата в местах прикрепления, который отвечает болями на длительное натяжение.