Необходимо массировать "скованные" и болезненные мышцы в области между лопатками. Исходное положение: лежа на животе. Ассистирующий кладет ладони на лопатки больного. Напрячь мышцы между лопатками, соединяя их Сохранять это положение в течение 5-10 с. Одновременно с расслаблением мышц ассистирующий надавливает на лопатки больного в разные стороны так, что они отходят от позвоночника, насколько это возможно. Повторить 5-10 раз.

 За последние 30-35 лет диагноз "остеохондроз позвоночника" стал известен многим. Ощущение жуткой боли, разлитой по тему, ногам, рукам, не позволяет ни вдохнуть полной грудью, ни пошевелиться. Ни сна, ни, радости, только сплошная боль.

 Улыбка лечит!

Пациентка пришла к стоматологу, села в кресло и крепко схватила его за яички.
- Черт подери, что вы делаете? - закричал он.
- Доктор, мы же не собираемся причинять боль друг другу?

Введение

Остеопороз? Главное правило-беречь себя

Почему хрустят суставы?

Против спондилеза-гимнастика и витамины?

О профессиональных водительских заболеваниях

Почему мы занимаемся самолечением?

Банный день

Азбука здоровья
Прошу садиться!

Босиком бы пробежаться по росе...А стоит ли?

Между «Адидас» и «Прада» выбирай… остеопата?

На сон грядущий

«Не гремите» костями!

Клинико-физиологическое обоснование массажа при повреждениях и заболеваниях опорно-двигательного аппарата

При острых травмах мягких тканей

При повреждениях верхних конечностей

При контрактурах и тугоподвижности суставов

Массаж больной конечности

Массаж сухожилий контрактурно сокращенных мышц

Массаж при хронических травматических бурситах

Массаж при заболеваниях суставов

Для устранения гипертонуса

При заболевании позвоночника воспалительно-дегенеративной этиологии

Массаж груди

Столько людей уже позаботились о своем здоровье!

 Когда мы лежим, нагрузка на позвонки незначительная. В стоячем положении давление увеличивается, например, в нижней части поясничного отдела оно возрастает в четыре раза. А если сесть, наклонившись вперед и не опираясь на локти, или, не сгибая колени, поднять какой-нибудь предмет с пола - давление между позвонками резко усиливается.

 Естественно, что миостимулятор применяется для решения специфические проблемы, связанные с желанием увеличить отдельные группы мышц в объемах. Обычно данные проблемы решаются путем усиленных тренировок "с железом" (бодибилдинг) и применения соответствующего протеинового питания. Добиться увеличения мышц можно и с помощью миостимуляции, моделируя эффект статической нагрузки.